Debe verificar que usted mismo y su familia estén preparados para tratar síntomas, lesiones y emergencias comunes. Con la debida anticipación, puede armar un equipo casero de primeros auxilios bien surtido. Mantenga todos los suministros en un lugar, de tal manera que sepa exactamente dónde están cuando las necesite.

Los siguientes elementos son suministros básicos. La mayoría se pueden conseguir en la farmacia o en el supermercado.

Vendajes y compresas:

Vendajes adhesivos (como Band-Aid o marcas similares), clasificados por tamaños
Férulas de aluminio para los dedos
Vendaje elástico (ACE) para cubrir lesiones en la muñeca, el tobillo, la rodilla y el codo
Protectores, almohadillas y vendajes para los ojos
Guantes, sean o no de látex, para reducir el riesgo de contaminación
Gasas estériles, gasas no adhesivas (tipo Adaptic, petrolatum u otra) y cinta adhesiva
Vendaje triangular para cubrir lesiones y hacer un cabestrillo para el brazo

Equipo de salud casero:

Dispositivos (pera o jeringa) de succión y goteros
Bolsas de hielo instantáneo desechables
Máscara facial para reducir el riesgo de contaminación
Manual de primeros auxilios
Desinfectante de manos
Guantes, sean o no de látex, para reducir el riesgo de contaminación
Bolas de algodón estéril
Aplicadores o hisopos de algodón estériles
Jeringa, pocillo y cuchara para administrar dosis específicas de medicamentos
Termómetro
Pinzas para extraer garrapatas y astillas pequeñas

Medicamentos para cortaduras y lesiones:

Solución o toallitas antisépticas, como peróxido de hidrógeno, povidona yodada o clorhexidina
Ungüento antibiótico, como bacitracina, polisporina o mupirocina
Enjuague estéril, como solución salina para lentes de contacto
Loción de calamina para picaduras o exposición a la hiedra venenosa
Crema, ungüento o loción de hidrocortisona para la picazón

No olvide revisar el botiquín de primeros auxilios con regularidad. Reponga cualquier elemento que se esté acabando o haya caducado.

Se pueden incluir otros suministros en un botiquín de primeros auxilios. Esto depende del área en la cual usted planea pasar el tiempo.